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Gli appoggi sul pavimento
Quando
si comincia Feldenkrais, così come molte discipline basate sull'ascolto
del corpo, sembra di entrare in un universo sconosciuto. Gli Altri
sentono, gli Altri muovono, gli Altri riescono.. e IO??
Infatti come
in tutte le cose nuove, bisogna darsi il tempo. Tornare piccoli, come
quando non eravamo ancora capaci di fare tutto. Oppure, per lo meno, non
chiedevamo così tanto al nostro corpo e alla nostra mente.
Il Metodo Feldenkrais in questo è il numero uno. Con il Metodo si rotola
sul pavimento, si sperimentano piccoli movimenti, si riscopre la
possibilità di muoversi lentamente in direzioni diverse. Schemi di
movimento che fanno parte delle esperienze della nostra infanzia.
Tutto, però, parte dal "sentire".
Così all'inizio della lezione si è invitati a sentire i propri appoggi
sul pavimento, o sul lettino. A dare ascolto alle parti del corpo che
hanno un contatto con il suolo..
La prima volta ti capiterà
certamente di pensare - "QUALI APPOGGI?? Il dolore, forse. La scomodità,
probabilmente. Le asimmetrie, di certo! Ma di quali maledetti appoggi
staranno parlando!?"
Non preoccuparti. Ogni allievo avanzato è stato prima un allievo principiante. Chiediglielo.