Passa ai contenuti principali

Il Metodo Feldenkrais
Leggerezza e Movimento

Cerca nel blog

Un ottimo esempio di lezione Feldenkrais

Pubblicato da Simona Trovati in data gennaio 10, 2011

Ottieni link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Altre app

Dov'è che sentite la gioia guardando l'esperienza di questo bimbo?

In cosa siete ancora simili a lui?

PRIMI PASSI DA ALLIEVO Tutti

Ottieni link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Altre app

Post più popolari

Il mal di schiena, un'offesa alla personalità

Ho avuto in prestito da una mia allieva questo interessante testo di una delle allieve dirette di Feldenkrais, Ruthy Alon. Sfogliandolo, mi ha colpito molto questo piccolo capitoletto che vi propongo. E' inserito nel più grande capitolo "Recuperare l'istintività del movimento" e l'autrice ha appena finito di spiegare molti dei modi con cui l'idea che abbiamo di noi stessi influisce sulla nostra postura. Dopo tutto ciò, se la schiena vi fa male, potreste ancora pensare che basterà riuscire ad allineare nel modo giusto le vertebre una sull'altra. Non comprendete che in realtà è la spina dorsale della vostra personalità che è stata offesa, quando avete smesso di accorgervi di essere stati privati di qualcosa, quando non siete stati capaci di protestare contro ciò che impediva il vostro sviluppo. L'istinto vitale della sopravvivenza che invia a tutte le creature l'avvertimento necessario per evitare i pericoli, in voi non funziona più. Avete perso i

Le cicatrici che modificano la postura.

Sapevate che anche le cicatrici possono intervenire nel vostro equilibrio posturale ed energetico? Quindi per chi ha fatto un parto cesareo , o per chi ha subito un intervento che ha lasciato un segno profondo nell'apparato tegumentario ecco un articolo molto interessante. Anche in questo il lavoro che fa il Metodo Feldenkrais è estremamente utile e di gran beneficio. Cicatrici :di per sé non rientrano nella categoria delle patologie, tuttavia, se dotate di determinate caratteristiche, esse possono divenire fonte di alterazioni posturali, di dolori, di disagi organici o respiratori e dunque fonte di patologie. La loro “reattività” o “tossicità” (come si dice in gergo) può essere registrata da apparecchiature elettroniche che misurano i potenziali elettrici di organi o meridiani in relazione con la cicatrice, oppure da test chinesiologici (test di forza muscolare), i quali valutano la risposta del sistema nervoso centrale in relazione alla cicatrice stessa. Sotto la voce gene

Vivere con lentezza, muoversi con lentezza..

Quando ho cominciato a fare Metodo Feldenkrais - e con questo intendo quando ho cominciato perchè ne avevo bisogno per me e non perchè già pensavo che un giorno avrei preso un diploma e avrei fatto l'insegnante Feldenkrais - ciò che da subito mi ha colpita e interessata, è stato lo stretto collegamento che c'è tra i nostri movimenti e il nostro modo di pensare. Sempre, per la storia ormai nota che mente e corpo sono una separazione puramente accademica, le due sfere coesistono e si sovrappongono nel nostro sistema nervoso (e non solo naturalmente) sicchè a seconda di cosa ci piace di più, possiamo partire dall'una o dall'altra. Io personalmente ho trovato molto interessante partire dal movimento per imparare a rallentare, perchè il movimento è la nostra più piccola azione visibile. Come la molecola che compone milioni di materie diverse assemblandosi in modi differenti con altre molecole, così i nostri movimenti più piccoli, compongono movimenti più grandi, che diven

Powered by Blogger